夏(なつ)の紫外線(しがいせん)、大人(おとな)だけでなく、赤ちゃん(あかちゃん)にとっても大敵(たいてき)です。昔(むかし)は、天気(てんき)のよい日(にち)には赤ちゃん(あかちゃん)も日光浴(にっこうよく)を。といわれており、太陽(たいよう)の恵み(めぐみ)は成長期(せいちょうき)に欠かせない(かかせない)ものと考え(かんがえ)られていましたが、最近(さいきん)では赤ちゃん(あかちゃん)のからだにとってよくないことが分かってきました(わかってきました)。紫外線(しがいせん)を大量(たいりょう)に浴びる(あびる)と、シミやそばかすの原因(げんいん)になったり、免疫力(めんえきりょく)の低下(ていか)、さらには皮膚ガン(ひふがん)を引き起こし(ひきおこし)たりする可能性(かのうせい)があります。午前(ごぜん)１０時(じ)から午後(ごご)２時(じ)までは紫外線(しがいせん)が一番(いちばん)強い(づよい)とされています。この時間帯(じかんたい)の外出(がいしゅつ)はさけた方(ほう)がよいでしょう。さらにちょっとそこまで出かける(でかける)だけだから、といって紫外線(しがいせん)対策(たいさく)を何も(なにも)しないのはよくありません。赤ちゃん(あかちゃん)には長そで(ながそで)や長ズボン(ながずぼん)のものを着せる(きせる)、さらには赤ちゃん(あかちゃん)用(よう)のサングラスもあるので必要(ひつよう)に応じ(おうじ)てかけさせて揚げ(あげ)てくださいね。そして、日焼け止め(ひやけどめ)も忘れ(わすれ)ずに。日焼け止め(ひやけどめ)は早すぎる(はやすぎる)といってことはありません。ただし、赤ちゃん(あかちゃん)には紫外線(しがいせん)吸収剤(きゅうしゅうざい)を使用(しよう)していない赤ちゃん(あかちゃん)用(よう)の日焼け止め(ひやけどめ)を選ん(えらん)であげてくださいね。また、日焼け止め(ひやけどめ)は塗り残し(ぬりのこし)やムラが出ない(でない)ように薄く(うすく)均一(きんいつ)に塗っ(ぬっ)てくださいね。また、汗(あせ)と日焼け止め(ひやけどめ)がまざったままのお肌(おはだ)は不衛生(ふえいせい)です。赤ちゃん(あかちゃん)も夏場(なつば)は汗(あせ)の量(りょう)が増える(ふえる)ので、こまめに汗(あせ)を拭い(ふい)て、清潔(せいけつ)な状態(じょうたい)を保っ(たもっ)てあげてくださいね。汗(あせ)を拭く(ふく)と日焼け止め(ひやけどめ)は落ち(おち)てしまうので、塗り直し(ぬりなおし)てあげましょう。それでも日焼け(ひやけ)をしてしまった場合(ばあい)は、とにかく冷やし(ひやし)てあげてください。冷たい(つめたい)タオルを患部(かんぶ)に当て(あて)たりクールローションを使用(しよう)するなどしてください。紫外線(しがいせん)に当る(あたる)とみずぶくれなどを起こし(おこし)てしまう赤ちゃん(あかちゃん)もいるので、その場合(ばあい)は速やか(すみやか)にお医者(いしゃ)さんに診(み)てもらってください。レンタルサーバーと一口にいっても
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