日焼け止めのＳＰＦ・ＰＡとは？

日焼け止め(ひやけどめ)のパッケージに必ず(かならず)記載(きさい)されているＳＰＦとＰＡ。どういう意味(いみ)かご存知(ぞんち)でしょうか。紫外線(しがいせん)の成分(せいぶん)にＵＶＡとＵＶＢという２種類(しゅるい)のものがあります。私たち(わたしたち)が浴び(あび)ている紫外線(しがいせん)の９９％がＵＶＡです。ＵＶＡはお肌(おはだ)の真皮(しんぴ)を攻撃(こうげき)して、コラーゲンなどのお肌(おはだ)の弾力(だんりょく)を保つ(たもつ)成分(せいぶん)を破壊(はかい)し、しわやたるみの原因(げんいん)を作り(つくり)ます。お肌(おはだ)の水分(すいぶん)保持(ほじ)に必要(ひつよう)なヒアルロン酸(ひあるろんさん)も分解(ぶんかい)してしまうので、お肌(おはだ)の乾燥(かんそう)にも大敵(たいてき)です。ＵＶＢはお肌(おはだ)の表皮(ひょうひ)を攻撃(こうげき)します。しみやくすみの原因(げんいん)のメラニン色素(しきそ)を増やす(ふやす)働き(はたらき)があります。また、浴び(あび)過ぎる(すぎる)と、にきびなどのお肌(おはだ)のトラブルを悪化(あっか)させたり、お肌(おはだ)の老化(ろうか)現象(げんしょう)を起こし(おこし)たりします。ＵＶＡを防ぐ(ふせぐ)強さ(つよさ)を表す(あらわす)のがＰＡ、ＵＶＢを防ぐ(ふせぐ)強さ(つよさ)を表す(あらわす)のがＳＰＦです。ＰＡは＋でその強さ(つよさ)を表し(あらわし)ており、＋〜＋＋＋まであります。＋が多い(おおい)ほどＵＶＡの防止(ぼうし)効果(こうか)が高い(たかい)です。一方(いっぽう)ＳＰＦは数字(すうじ)で強さ(つよさ)を表し(あらわし)ており、５０＋が最高(さいこう)です。たとえばＳＰＦ３０のものは何も(なにも)塗ら(ぬら)ずに紫外線(しがいせん)を浴び(あび)た場合(ばあい)に比べ(くらべ)て、日焼け(ひやけ)し始める(しはじめる)までの時間(じかん)が３０倍(ばい)かかることを表し(あらわし)ています。つづいては、ビコーゲンの日焼け止め(ひやけどめ)「サンスクリーンミルキー」のおはなし。ＳＰＦ30／ＰＡ＋＋で日常(にちじょう)の紫外線(しがいせん)からお肌(おはだ)を効果的(こうかてき)に守り(まもり)ます。さらにお肌(おはだ)にやさしい弱酸性(じゃくさんせい)で、乾燥(かんそう)を防い(ふせい)でうるおいのあるお肌(おはだ)を作っ(つくっ)てくれます。敏感肌(びんかんはだ)の方(ほう)でもお使い(おつかい)いただける、お肌(おはだ)に優しい(やさしい)日焼け止め(ひやけどめ)です。