夏(なつ)の紫外線(しがいせん)対策(たいさく)の必須(ひっす)アイテム、日焼け止め(ひやけどめ)。実は(じつは)手作り(てづくり)できるのをご存知(ごぞんじ)でしたか？今日(きょう)は日焼け止め(ひやけどめ)クリームの作り方(つくりかた)をご紹介(ごしょうかい)いたします。べたつきが少なく(すくなく)、酸化(さんか)安定性(あんていせい)が高い(たかい)オリーブスクワランで作っ(つくっ)た手作り(てづくり)日焼け止め(ひやけどめ)クリームです。材料(ざいりょう)は以下(いか)のとおりです。Ａ：オリーブスクワラン・・・小さじ(こさじ)２ミクロ粒子(りゅうし)ニ酸化(さんか)チタン・・・小さじ(こさじ)２植物性(しょくぶつせい)乳化(にゅうか)ワックス・・・小さじ(こさじ)１Ｂ： 精製水(せいせいすい)・・・大さじ(おおさじ)２アラントイン・・・小さじ(こさじ)２分(ふん)の１Ｃ： ハーブエクストラクト（保存料(ほぞんりょう)）・・・小さじ(こさじ)８分(ふん)の１強(きょう)作り方(つくりかた)は以下(いか)のとおりです。１．ＡとＢの材料(ざいりょう)を別々(べつべつ)の耐熱(たいねつ)容器(ようき)に入れて(いれて)湯せん(ゆせん)にかけます。２．Ａが温まっ(あたたまっ)てきたら、よく混ぜ(まぜ)て、植物性(しょくぶつせい)乳化(にゅうか)ワックスをよく溶かし(とかし)ます。ミクロ粒子(りゅうし)ニ酸化(さんか)チタンは完全(かんぜん)には混ざり(まざり)ませんが大丈夫(だいじょうぶ)です。３．Ｂを軽く(かるく)かき混ぜ(かきまぜ)ます。アラントインも完全(かんぜん)には溶け(とけ)ません。４．Ｂが６０度(ど)から７０度(ど)くらいに温まっ(あたたまっ)たら、ＡとＢを湯せん(ゆせん)からおろします。ＢをＡに加え(くわえ)てよくかき混ぜ(かきまぜ)ます。５．泡だて器(あわだてき)やコーヒークリーマーなどで、クリーム状(じょう)になるまでじっくり混ぜ(まぜ)ます。６．クリーム状(じょう)になったらＣを加え(くわえ)て、もう一度(いちど)よくかき混ぜ(かきまぜ)ます。お好み(おこのみ)で精油(せいゆ)３〜４滴(てき)を加え(くわえ)てもＯＫ。７．温かく(あたたかく)てやわらかいうちに保存(ほぞん)容器(ようき)に移し(うつし)てください。出来上がり(できあがり)は５０ｍｌくらいになります。意外と(いがいと)簡単(かんたん)にできますよ。手作り(てづくり)でお肌(おはだ)への負担(ふたん)も少ない(すくない)です。大体(だいたい)ＳＰＦ２０〜２５くらいの効果(こうか)が期待(きたい)できます。冷蔵庫(れいぞうこ)で半年間(はんとしかん)ほど保存(ほぞん)できるので、ひと夏(ひとなつ)乗り切る(のりきる)には充分(じゅうぶん)ですね。
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